健康兩難題：換作你會怎麼做？
健康的選擇很少只是醫學問題。好朋友對一個你覺得很嚴重的症狀不以為然，還叫你別再提了。比賽前一個月，醫生說你的膝蓋不行了，而你為這場比賽練了一整年。一次體檢結束時，醫生輕聲問你：最近到底過得怎麼樣？這些兩難題，卡在關心、面子和舒適互相碰撞的地方，關乎你自己的身體，也關乎你愛的人。這裡沒有醫療建議，只有誠實的選擇。每道選一邊，看看別人怎麼回答。
一個親密的朋友總是對一個你覺得嚴重的症狀不當一回事。他們已經讓你別再提了。
醫生說你的膝蓋不適合再跑步了。你練了一整年的那場比賽就在下個月。
幾個月的常規治療幾乎沒緩解你的背痛。有個朋友對一種醫生不屑一顧的方法信誓旦旦。
體檢結果沒問題，但醫生幾乎是隨口問了一句，你最近到底怎麼樣。你其實不太好。
一個糟糕透頂的星期之後的週五。健身計畫說去。其餘一切都說，窩沙發。
新教練總是把你推到身體覺得不對的程度。
你朋友的跑步打卡已經三週了，容光煥發。他們的跑姿每次都讓你皺眉。
和朋友一起訓練，只有你自己練的一半量。沒有你，他們根本不會來。
一個疲憊的同事請你替他上早班。你也睡得不好。
身體說休息。你的計畫說十公里。
你感覺感冒要來了。今晚是朋友的派對。
你伴侶連做了三晚飯，你一晚也沒做。今晚你累癱了。
你怎麼照顧自己和別人，是一個更大模式的一部分。做一下免費的 13 道兩難題測驗，看看你的模式。
